Какие продукты приносят наибольший вред организму

 

Довольно часто, придя в продуктовый магазин, мы и не вспоминаем о пользе или вреде различных продуктов и покупаем то, на что упал наш взор. Многие люди совершают свои покупки, ориентируясь на красочную упаковку или привлекательность внешнего вида продукта. Очень ограниченный круг людей при этом читают весь список веществ, напечатанный мелким шрифтом, входящих в состав продукта.

Но нужно учитывать такое обстоятельство, что реклама сама по себе направлена на то, чтобы выдвинуть на первый план достоинства продукта, а вот недостатки тщательно маскируются и скрываются от человеческих глаз. Производители продуктов питания всегда стараются сократить затраты на приготовление того или иного продукта. Поэтому они стараются заменить натуральные и более дорогие ингредиенты на их искусственные аналоги, стоимость которых в разы дешевле. Кроме того производить скоропортящиеся продукты очень не выгодно. Поэтому производители стараются максимально увеличить срок годности пищевых продуктов и приглядность их внешнего вида.

Для этого в составе продукта имеется большое количество консервантов, усилителей вкусовых свойств, красителей, эмульгаторов, стабилизаторов и прочей химии. Взятые в своей совокупности эти вещества способны принести не мало вреда человеческому организму. Причем вред от различных химикатов может разрушительно действовать на печень. Также в результате такого воздействия могут развиться заболевания желудочно-кишечного тракта и сердца. Если подобные продукты потреблять регулярно, то это может привести к образованию в организме шлаков, злокачественных опухолей, быстрому росту жировой массы и преждевременному старению. Диетологи провели множество различных исследований и составили список продуктов, которые приносят человеку наибольший вред. Они советуют исключить такие продуты из своего рациона, чтобы не усугублять вредное воздействие. На первом месте среди всех вредных продуктов находятся газированные напитки. О вреде таких вод написано не мало статей и целых книг.

Но потребители продолжают употреблять газированные напитки, утоляя ими свою жажду. Однако если вы проведете сами для себя небольшой опыт, то сразу сможете почувствовать, насколько сильными по степени воздействия химикатов являются такие продукты. Попробуйте выпить стакан газированной воды. Спустя какое-то время вы обязательно заметите, что вам хочется пить еще больше. Это объясняется тем, что на один стакан такой воды приходится примерно пять ложек сахара. Установлено также, что частое потребление такой воды способно оказывать разрушительное действие на зубную эмаль. Помимо этого газированные воды активно способствуют увеличению массы тела и могут вызывать сахарный диабет. Все химические элементы, содержащиеся в таком продукте, представляют собой источник таких веществ, которые довольно трудно выводятся из организма, отравляя его. Это разрушительно влияет на печень, нарушает работу сердца и может спровоцировать рак поджелудочной железы. Правила здорового питания рекомендуют человеку потреблять зеленый чай и чистую питьевую воду. Однако не все люди до конца понимают, какой вред могут принести газированные воды, и не спешат отказываться от них.

На втором месте среди всех продуктов по степени вреда для человека находится майонез. Этот продукт используется для приготовления любых видов салата, а также входит в содержание иных блюд. Часто именно майонез люди берут с собой на пикник и делают с ним бутерброды. Но в майонезе содержится большое количество углеводов, усилителей вкуса, жиров, консервантов и пищевых красителей. Все это однозначно делает майонез одним из самых вредных продуктов. Майонез является очень калорийным. Шестьдесят пять процентов массы майонеза приходится на жир. Это приводит к тому, что в результате регулярного употребления майонеза может развиться ожирение. Также майонез содержит большое количество холестерина, являющегося причиной такой болезни, как атеросклероз. На ряду с майонезом к вредным продуктам можно причислить кетчуп, томатные пасты и прочие заправки. Вредными по мнению диетологов считаются и консервы. В мясных и рыбных консервах имеется значительное содержание консервантов и соли. Фруктовые или овощные консервы намного безопасней, но и пользы они никакой принести не могут. Консерванты представляют собой вещества, которые способны в буквальном смысле подавлять любую микрофлору.

В результате этого с легкостью могут развиться болезни желудочно-кишечного тракта. Под влиянием употребления законсервированных продуктов происходит понижение иммунитета, человека начинает беспокоить притупление мышления и сонливость. Диетологи даже считают, что в результате употребления консервантов у человека может развиться ботулизм, рак пищевода или желудка. Именно поэтому лучше всегда заменять консерванты на свежее мясо и рыбу, дополняя их овощами и фруктами. Традиционные натуральные продукты питания такие, как яблоки, морковь, картофель, капуста и свекла при правильном способе хранения способны сохранять свои полезные свойства в течение целого года. Не менее вредным продуктом считается лапша, предназначенная для быстрого приготовления. При современном ритме жизни такой пищевой продукт пользуется огромной популярностью. Ведь очень просто вынуть из пакетика его содержимое и залить кипятком. Спустя пять минут блюдо будет пригодно к употреблению. Такая лапша имеет очень незначительную стоимость. Однако не все люди надлежащим образом осведомлены о том, что состав такого продукта может агрессивно воздействовать на слизистую оболочку в желудочно-кишечном тракте. Это может вызвать появление у человека гастрита или колита. В более тяжелых случаях может произойти отравление организма глутамином натрия.

Это вещество очень опасно для человека. Об этом хорошо известно и самим производителям. Поэтому, чтобы замаскировать подобный вред, они предпочитают помещать на упаковке не стандартное его обозначение в виде Е621, а описывают его в виде вкусовой приправы или вкусового усилителя. Такой компонент также присущ разнообразным приправам, супам быстрого приготовления и бульонным кубикам. Если глутамин натрия накопится в организме в больших количествах, то это приведет к тяжелым приступам боли, бронхиальной астме, депрессивным состояниям или гиперактивности у детей. Установлено также, что глутамин натрия способен приводить к возникновению зависимости. Съев одну порцию такой лапши, через некоторое время хочется повторить подобное блюдо. Еще больший вред могут принести такие продукты, как сухарики и сухой картофель. Некоторые диетологи называют хрустящий картофель настоящим ядом. Между тем, основным потребителем подобного продукта считаются дети. Да и многие из взрослых не откажутся похрустеть картошкой или сухариками за кружкой пива. Самое странное то, что большинство людей признают огромный вред таких продуктов. Но не смотря на это, продолжают употреблять их в пищу.

Основной пищевой массой любых чипсов является смесь углеводов и жиров с добавлением химических имитаторов вкуса. Производители обжаривают хрустящий картофель не на натуральном масле, а на его химическом аналоге, который является канцерогенным. Ученые проводили такой опыт, в котором кормили крыс сухариками и чипсами. Эти животные употребляли такие продукты ежедневно. В результате этого рост и развитие маленьких крысят практически полностью приостанавливались. Также у некоторых особей наблюдалось полное облысение, слепота. А многие из них погибали уже спустя двадцать дней. Именно поэтому следует хорошенько и очень осмысленно подумать прежде, чем решиться купить себе или же своему ребенку такое хрустящее лакомство. Покупать еду, которая является вредной, лучше вообще не стоит. Собираясь приобрести тот или иной пищевой продукт, внимательно изучите срок его годности. Выбирая овощи или фрукты, обращайте внимание на цвет. Слишком яркий оттенок может свидетельствовать о том, что продукт содержит большое количество нитратов. Лучше приобретать овощи и фрукты у садоводов в вашей местности. Выбирать продукты в магазине нужно очень внимательно.

Помните, пища способна влиять не только на ваше собственное здоровье и состояние, но также и на здоровье ваших детей.

 

Похожие статьи:

Оставьте комментарий